όλα για την μέλλουσα μητέρα!

Thursday 21 September 2017

co sleeping_resize

Co -sleeping – Ύπνος μαζί με το μωρό. Είναι ασφαλές;

Εισαγωγή

Ο ύπνος μαζί με το μωρό σας για μια γυναίκα που το μωρό είναι νεογέννητο ή βρέφος είναι μια φυσιολογική πράξη , αυτόματη που εμπεριέχει πολλά πλεονεκτήματα τόσο για το μωρό όσο και για εσάς. Το μωρό όταν γεννιέται η φυσική του θέση είναι η αγκαλιά της μητέρας και όχι η κούνια. Για το λόγο αυτό πολλές φορές οι νέες μητέρες κλείνονται να παίρνουν τα μωρά τους πολύ αγκαλιά και να κοιμούνται μαζί στον ίδιο χώρο ή κρεβάτι.

Το co-sleeping όπως ονομάζεται αυτή η συντροφιά της μητέρας και του μωρού στον ύπνο είναι εξαιρετικά βολική για τον θηλασμό αυξάνοντας την επιτυχία του και μειώνοντας την κόπωση της μητέρας και την μελαγχολία της λοχείας που συχνά προέρχεται από κούραση. Διαβάστε παρακάτω κανόνες σχετικά με το που και με ποιον μπορεί να μοιράζεται τον ύπνο του το μωρό σας.

co-sleeping

Που δεν πρέπει να κοιμάται το μωρό σας;

Το μωρό σας δεν πρέπει να κοιμάται σε

  • Κρεβάτι με στρώμα νερού
  • Πολύ μαλακές επιφάνειες όπως τα πουπουλένια μαξιλάρια
  • Να χρησιμοποιείται για την εξασφάλιση σωστής θερμοκρασίας στην διάρκεια του ύπνου βαριά σκεπάσματα ή παπλώματα.

 

Posted in: co-sleeping

Που μπορεί να κοιμάται το μωρό σας μαζί σας και πότε;

Το μωρό σας μπορεί να κοιμάται σε

  • Ένα κρεβάτι ενηλίκου , σε μια πολυθρόνα ή καναπέ με την επίβλεψη ενός νηφάλιου ενηλίκου που μπορεί να του εξασφαλίσει επαρκή χώρο και ασπίδες προστασίας για τον έλεγχο των πτώσεων
  • Το μωρό σας δεν πρέπει να κοιμάται μπρούμυτα ή στο πλάι, μόνο ανάσκελα ειδικά όταν κοιμάστε και εσείς
  • Εσείς θηλάζετε συστηματικά
  • Δεν καπνίζετε
  • Μην κάνετε co-sleeping εάν έχετε πιει παραπάνω από δύο ποτά
  • Μοιραστείτε το ίδιο δωμάτιο με το μωρό σας για τους πρώτους 4 μήνες
  • Αποφύγετε την χρήση κρεβατιών ή άλλων επιφανειών που περιέχουν κενά και κατά την διάρκεια του ύπνου μπορεί να σφηνώσει μέλος του σώματος του μωρού σας σε αυτά
  • Αποφύγετε την κατανάλωση ουσιών που μπορεί να  μεταβάλλουν την διάθεσή σας (αλκοολ, ναρκωτικά , βαρβιτουρικά φάρμακα κ.λ.π.).
  • Τα άλλα παιδιά σας ή κατοικίδια καλό είναι να μην κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι για να υπάρχει επαρκής χώρος
  • Οι επιφάνειες που χρησιμοποιούνται για τον ύπνο του μωρού σας όπως το στρώμα θα πρέπει να είναι σκληρό
  • Εάν χρησιμοποιείτε στρώμα για να σκεπάσετε το μωρό σας τότε φροντίστε αυτό να βρίσκετε στο ύψος τον ώμων του και σφηνωμένο στις άκρες του κρεβατιού. ΟΧΙ τα δικά σας σκεπάσματα.
  • Αποφύγετε την χρήση παπλωμάτων , μαξιλαριών, λούτρινων αρκουδιών, πάντα κ.λ.π. στο χώρο που κοιμάται το μωρό σας
  • Μην αφήνετε το μωρό σας μόνο του πάνω στο κρεβάτι σας εάν δεν το επιβλέπετε.
  •  Η χρήση κούνιας κρεβάτι που έρχεται σε επαφή με τα κάγκελα είναι καλή λύση, εναλλακτικά ένα στρώμα που εφάπτεται με το δικό σας , χωρίς να περιέχει κενά είναι καλή λύση εφόσον βρίσκεται κολλημένο στον τοίχο.

Posted in: co-sleeping

 

 

Πηγή

McCoy et.al., 2008, ABM Clinical Protocol #6: Guideline on Co-Sleeping and Breastfeeding

Wambach, K. and Riordan, J. eds,2010, Breastfeeding and Human Lactation , London: Jones and Barlett Publishers, LLC.

Wilson-Clay and Hoover, 2008, The Breastfeeding Atlas, Fourth Edition,London:press

Πληροφορίες για τον Αρθρογράφο Γεωργία Λεζέ

Ανεξάρτητη Μαία-Ιδρυτής all4baby Διεύθυνση:Κορινθίας 2,Αμπελόκηποι Τηλ:2107485743, 6978837806

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

all4baby center

Κορινθίας 2 & Κιφησίας, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-7485743, 697-8837806

Άμεση επικοινωνία

Leave a comment

Send comment »

All4baby Center & All4baby@Home

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

Η Διεθυνσή του Γραφείου μας

Κορινθίας 2, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Τηλέφωνα Γραφείου: 210-7485743, 697-8837806

Powered by WordPress. Crossover Theme by AWESEM.

ΕΙΣΤΕ ΕΓΚΥΟΣ Η ΝΕΑ ΜΗΤΕΡΑ; ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

Παρακολουθήστε ΔΩΡΕΑΝ την εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα και τον πρώτο χρόνο του μωρού σας με το ημερολόγιο του all4baby!

Τα στοιχεία σας θα παραμείνουν απόρρητα.