Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα βασικότερα μέταλλα στην διατροφή της εγκυμοσύνης και συμβάλει στην ομαλή ανάπτυξη των οστών και των δοντιών του μωρού σας. Η επαρκής λήψη του από το διαιτολόγιό σας είναι η συνιστώμενη λύση πριν την συμπλήρωση…
Αρκετές μελέτες των τελευταίων ετών έχουν ερευνήσει την επίδραση της συμπλήρωσης της διατροφής στην εγκυμοσύνη με ωμέγα 3 λιπαρά που μπορεί να καταναλωθούν είτε ως συμπληρώματα διατροφής είτε μέσα από την ενθάρρυνση κατανάλωσης των φυσικών τους πηγών που είναι τα…
Το φιλικό οξύ είναι γνωστό και ευρέως διαδεδομένο λόγω της λήψης του στην διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και πριν από αυτήν για την πρόληψη των διαταραχών του νευρικού σωλήνα όπως η δισχιδής ράχη κ.λ.π. Όμως η σχέση του με…
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες περίπου το 41,8% των εγκύων γυναικών στην γη πάσχουν από αναιμία στην εγκυμοσύνη που αποτελεί μια από τις συχνότερες παθήσεις στην εγκυμοσύνη. Η έλλειψη σιδήρου ,που είναι και συχνότερη αιτία, οδηγεί σε εξάντληση των αποθεμάτων του…