Η αναπνοή σας στο τοκετό και η χρήση της ως αναλγητικό μέσο , με τη πραγμάτωση ρυθμικών αναπνοών που αντιστοιχούν στην ένταση του ενοχλήματος βοηθούν ως εξής…
- Συμβάλλουν σημαντικά στη καλύτερη δική σάς οξυγόνωση και του μωρού σας.
- Σας βοηθούν εξαιρετικά καλά να συγκεντρώνεστε στο σώμα σας και να δουλεύετε μαζί με τις συσπάσεις στη εξέλιξη του τοκετού σας.
- Με την βοήθεια και άλλων μεθόδων όπως η αλλαγή θέσεων και στάσεων , η κίνηση σύμφωνα με τις δικές σας επιλογές, η χρήση του νερού, το μασάζ και η επιβολή ενός ήσυχου περιβάλλοντος μπορούν να σας βοηθήσουν στη γρηγορότερη εξέλιξη του τοκετού σας.Ειδικά στα αρχόμενα στάδια η βαθιά κοιλιακά αναπνοή που συνίσταται να αποπερατώνεται από τη επίτοκο είναι εξαιρετικά βοηθητική στην προώθηση της εμπέδωσης, της έναρξης και φυσιολογικής συνέχειας του πρώτου σταδίου διαστολής (μέχρι περίπου τα 4 -6 εκατοστά)
- Οι αναπνοές αποτελούν μια άριστη μέθοδο αποβολής του άγχους, μείωσης των κατεχολαμινων στο σώμα, διατήρησης του ελέγχου από εσάς στη διάρκεια του τοκετού και και αποτελεσματικότερης συνεργασίας σας με το σώμα σας που προσπαθεί να γεννήσει το μωρό σας.
- Η χρήση των αναπνοών στον τοκετό φαίνεται να μειώνει την ανάγκη ιατρικών παρεμβάσεων , την χρήση φαρμάκων ( φαρμακευτική αναλγησία με επισκληρίδιο ή ωκυτοκίνη για πρόκληση τοκετού) ή ακόμη και τον κίνδυνο της καισαρικής στιγμής λόγω αδυναμίας εξέλιξης τοκετού ή δυστοκίας.
Posted in: Αναπνοές στον τοκετό