H γιόγκα μετά τον τοκετό ξεκινά αμέσως μετά τoν τοκετό, μόλις νιώσετε φυσικά έτοιμες να συμμετάσχετε και να φροντίσετε στην αποκατάσταση του σώματός σας. Οι ασκήσεις βασίζονται στην επαναφορά του σκελετικού και μυϊκού συστήματος μετά την εγκυμοσύνη και βελτίωση και επαναφορά της φυσικής σας κατάστασης. Η ευεξία, η αρμονία και η χαλάρωση προάγονται σε κάθε πρόγραμμα γιόγκα και ακόμα περισσότερο στην περίοδο μετά τον τοκετό.
Μέσα από τα μικρά τμήματα του all4baby σας δίνεται η δυνατότητα εξατομικευμένης και αποτελεσματικής εξάσκησης της κάθε γυναίκας ξεχωριστά μέσα από την φροντίδα και τις γνώσεις του εξειδικευμένου προσωπικού μας.
Σεβόμενη της ανάγκες των νέων μητέρων στα μαθήματα γιόγκα μετά τον τοκετό τα μωρά σας είναι ευπρόσδεκτα με την προσέλευσή σας.
Posted in: yoga 2