Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη και για την περίπτωση της υπερφόρτωσης. Για να την αποφύγετε ακολουθήστε απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να θηλάσετε με επιτυχία και να αποφύγετε όχι μόνο την υπερφόρτωση αλλά και άλλες επιπλοκές στο θηλασμό. Αυτά είναι :
- Θηλάστε μέσα στην πρώτη ώρα μετά τον τοκετό ή το δυνατόν συντομότερα.Εάν αυτό δεν είναι εφικτό εφαρμόστε συστηματικές αντλήσεις με το θήλαστρο
- Κάντε room in
- Θηλάστε αποκλειστικά, θηλάστε απεριόριστα όλες τις ώρες της μέρας και της νύχτας
- Μη δίνετε συμπληρώματα με ξένο γάλα ή χαμομήλι ή ζαχαρόνερο
- Παρατηρείτε το στήθος σας μετά το τέλος του 2ου 24ώρου για σημάδια υπερφόρτωσης και εφαρμόστε τις ανωτέρω οδηγίες άμεσα έτσι ώστε να προλάβετε την εκδήλωση εντονότερων προβλημάτων.
Posted in: Υπερφόρτωση στήθους