Στην περίπτωση που η εγκυμοσύνη σας είναι ομαλή δεν κρίνεται απαραίτητο να επισκεφθείτε το γιατρό η την μαία κατά την διάρκεια της εβδομάδας αυτής. Το πρόγραμμα όμως αυτό είναι διαφορετικό για τις γυναίκες που στην εγκυμοσύνη εμφάνισαν για παράδειγμα διαβήτη ή προεκλαμψία. Προβείτε στην πραγματοποίηση του καθορισμένου ραντεβού σας εφόσον αυτό σας προταθεί και αυτή την εβδομάδα.
Αδράξτε την ευκαιρία και κατά την διάρκεια αυτής της εβδομάδος κάντε μια επανάληψη στις σημειώσεις σας σχετικά με τα συμπτώματα τοκετού και τον ψευδοτοκετό καθώς από εδώ και στο εξής οι εξελίξεις αναμένονται. Κάθε μέρα που περνά σας φέρνει ακόμα πιο κοντά στον τοκετό σας. Συζητείστε και επικοινωνήστε τις πληροφορίες αυτές στον σύντροφό σας και φτιάξτε μαζί ένα πλάνο δράσης που θα εφαρμόσετε όταν ο τοκετός σας τελικά ξεκινήσει.
Επίσης βοηθήστε σύμφωνα με την εβδομάδα εγκυμοσύνης σας τους τρόπους με τους οποίους θα μπορέσετε να βελτιώσετε τις προυποθέσεις σας για ένα φυσιολογικό τοκετό, όπως έχετε ίσως ήδη διδαχθεί στα μαθήματα ανώδυνου τοκετού του all4baby. Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας και αφιερώστε την απαιτούμενη ενέργεια προς όφελος του τοκετού σας.
Η 37η εβδομάδα εκτός από τις τελευταίες εβδομάδες εγκυμοσύνης αποτελεί και μια άριστη ευκαιρία να εκπαιδευτείτε σε θέματα φροντίδας και περιποίησης του μωρού σας. Μπορείτε να παρακολουθήσετε το μάθημα φροντίδας νεογνού του all4baby και να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας πάνω στην τέχνη της μητρότητας αλλά και τις γνώσεις σας όσο αφορά την σωστή ανάπτυξη, τον ύπνο , συχνά εμφανιζόμενες δερματοπάθειες της νεογνικής ηλικίας, την αλλαγή της πάνας και το μπάνιο του μωρού σας.
Posted in: 37η εβδομάδα εγκυμοσύνης