Η αναπνοή σας είναι το πιο άμεσο και εύκολο προς χρήση, βοηθητικό εργαλείο στον τοκετό. Η φιλοσοφία της μεθόδου βασίζεται στην ενδογενές ανάγκη του ανθρώπου να χρησιμοποιεί την ανάσα του παράγοντας διάφορους ρυθμούς αναπνοών για την απόσπαση της προσοχής από το σημείο που πονάμε. Έτσι και η χρήση της στον τοκετό είναι εύκολη , καθώς η αναπνοή μας υπάρχει πάντα διαθέσιμη και προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να την χρησιμοποιήσετε για να διοχετεύσετε αλλού την προσοχή σας, να συγκεντρωθείτε στο σώμα σας , να χαλαρώσετε σωματικά και πνευματικά και να βοηθήσετε στην εξέλιξη του τοκετού σας.
Posted in: Αναπνοές στον τοκετό