όλα για την μέλλουσα μητέρα!

Tuesday 12 December 2017

Χρειάζεται το μωρό σας δίαιτα;

Πόσο βάρος είναι πολύ για ένα μωρό;

Η παχυσαρκία απότελεί την μάστιγα της εποχής και μια ασθένεια που μπορεί να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία. Η πρώτη και δεύτερη βρεφική ηλικία συντηρούν έχουν κάποιους επιβαρυντικούς παράγοντες που συνίσταται να αποφεύγονται όπως η χρήση ξένου γάλακτος και η χρήση στερεών τροφών με πολλά σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά. Δείτε παρακάτω το φυσιολογικό φαινόμενο της ανάπτυξης και πότε θα πρέπει να δράσετε.

Πόσο βάρος είναι πολύ για το μωρό σας;

Το μωρό σας μπορεί να βρίσκεται σε φυσιολογική ανάπτυξη βάρους είτε είναι κορίτσι είτε είναι αγόρι εφόσον ακολουθεί κάποια από τις καμπύλες ανάπτυξης που προσδιορίζουν από τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας την φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών ηλικίας έως και 2 ετών.

Η συστηματική αναπτυξη του βάρους του μωρού σας που εμφανίζεται ακολουθώντας μια από τις απεικονιζόμενες καμπύλες ανάπτυξης ή η υπερπήδησει κάποιων εξ’αυτών σημαίνει πως το μωρό σας είναι υγιές , η διατροφή του επαρκής και η υγεία του καλή.

Πόσο βάρος είναι πολύ στο θηλασμό;

Πόσο βάρος είναι πολύ στο θηλασμό;

Πόσο βάρος είναι πολύ για το μωρό σας?

Πόσο βάρος είναι πολύ για το μωρό σας?

Εάν για παράδειμγα το μωρό σας παίρνει συστηματικά για κάποιο χρονικό διάστημα πάνω από 300-400 γραμμάρια την εβδομάδα δεν είναι κάτι το ανησυχητικό για το μετέπειτα βάρος ή την ανάπτυξή του ή την εμφάνιση παχυσαρκίας  ειδικά όταν τρέφεται αποκλειστικά με δικό σας γάλα ή υγιεινές σπιτικές στερεές τροφές χωρίς αλάτι και σάκχαρα.

Καμμία ποσότητα πρόσληψης βάρους στην συγκεκριμένη στιγμή της ζωής , δηλαδή την βρεφική ηλικία δεν θεωρείτε υπερβάλλουσα και για το λόγο αυτό η παρατήρηση αυξημένης πρόσληψης ή ή ανάπτυξη σύμφωνα με τα ανώτερα φυσιολογικά όρια, δεν σημαίνει την ανάγκη για κάποιου είδους δράση.

 

Τι μπορείτε να κάνετε εάν παρατηρήσετε αυξημένη πρόσληψη βάρους στο μωρό σας;

Η διαπίστωση μιας αυξημένης ή προς τα ανώτερα φυσιολογικά όρια πρόσληψης βάρους στηνν βρεφική ηλικία δεν απαιτεί δίαιτα αντιμετώπισης

Εάν το μωρό σας είναι κάτω των 6μηνών, τότε συχνά μπορεί να συνοδεύεται και αποτελεί σύμπτωμα υπερπαραγωγής γάλακτος , μιας συχνής κατάστασης στην γαλουχία που συνδέεται με την αδυναμία αποδόμησης της λακτόζης, από το μωρό σας, τους πρώτους μήνες της ζωής. Επικοινωνήστε άμεσα με σύμβουλο θηλασμού για να σας βοηθήσει με απλό τρόπο να λύσετε το θέμα αυτό και να επαναφέρεται το βάρος του μωρού σας αλλά και την συνολική του συμπεριφορά ξανά σε φυσιολογικά επίπεδα. Στην περίπτωση που δεν θηλάζετε αποκλειστικά ή και καθόλου ίσως θα μπορούσατε να ρωτήσετε τον παιδίατρό σας για ένα γάλα πιο κοντά στο ανθρώπινο με λιγότερα σάκχαρα και κορεσμένα λίπη για να αντικαταστήσεται το ήδη χρησιμοποιούμενο. Φυσικά εάν κρίνετε πως κάποιο γεύμα του μωρού σας την ημέρα είναι περιττό και πως το δίνετε περισσότερο για να ησυχάσει , χωρίς να ζητά την προσοχή σας παρά έχει ανάγκη από τροφή , τότε μειώστε την μη αναγκαία αυτή προσφορά σε ξένο γάλα.Να θυμάστε ότι το μωρό σας χρειάζεται όχι μόνο φαγητό αλλά και αγκαλιά γεμάτη αγάπη για να μεγαλώσει και να είναι καλά.

Εάν το μωρό σας είναι άνω των 6 μηνών και έχετε ήδη ξεκινήσει στερέες τροφές, δώστε προσοχή στην προσληψη μη κατεργασμένων τροφίμων όπως οι έτοιμες σε κονσέρβα κρέμες και προτιμήστε την προσφορά σπιτικών αλεςμένων τροφίμων, χωρίς προσθήκη συντηριτικών, ζάχαρης και αλατιού. Προτιμείστε να δίνετε στο μωρό σας φαγητό που παρασκευάζεται με φρέσκα υλικά κατάλληλα για την ηλικία του και αποφύγετε τα γλυκά ή τα αλμυρά φαγητά έως και 2 ετών. Το σπιτικό φαγητό , με σωστό μαγείρεμα  και τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι αυτά που θα βοηθήσουν όλη την οικογένειά σας να διατηρήσει ένα φυσιολογικό βάρος και τώρα αλλά και στο μέλλον.

 

Ο θηλασμός προστατεύει από την παχυσαρκία και ο αποκλειστικός θηλασμός μειώνει σημαντικά την εμφάνισή της. Θηλάστε το μωρό σας, είναι η υγιέστερη επιλογή.

 

 

Πληροφορίες για τον Αρθρογράφο Γεωργία Λεζέ

Ανεξάρτητη Μαία IBLC -Ιδρυτής all4baby Διεύθυνση:Κορινθίας 2,Αμπελόκηποι Τηλ:2107485743, 6978837806

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

all4baby center

Κορινθίας 2 & Κιφησίας, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-7485743, 697-8837806

Άμεση επικοινωνία

Leave a comment

Send comment »

All4baby Center & All4baby@Home

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

Η Διεθυνσή του Γραφείου μας

Κορινθίας 2, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Τηλέφωνα Γραφείου: 210-7485743, 697-8837806

Powered by WordPress. Crossover Theme by AWESEM.