όλα για την μέλλουσα μητέρα!

Tuesday 12 December 2017

image

Ποιο θήλαστρο είναι κατάλληλο για εσάς;

Εισαγωγή

[maxbutton id=”1″]

 

Το θήλαστρο είναι μια πολυ συχνή αγορά των νέων μητέρων που πιστεύουν πως θα τις βοηθήσει να επιτύχουν στον θηλασμό. Συχνά καταφεύγουμε ωστόσο σε πρόωρες αγορές πριν γνωρίσουμε τις ανάγκες του θηλασμού ή πριν ακόμη κατανοήσουμε το είδος της βοήθειας που προσφέρει ένα θήλαστρο, πόσο απαραίτητο είναι και πότε χρειάζεται. Το παρακάτω άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καταλληλότερο για εσάς. Είναι όμως γνωστό πως η αγορά ενός θηλάστρου από την εγκυμοσύνη δεν είναι συνήθως κατάλληλη. Συμβουλεύεστε να προμηθευτείτε ένα θήλαστρο αν και εφόσον το χρειαστείτε στην διαρκεία του θηλασμού.

Ποιο θήλαστρο είναι κατάλληλο για εσάς;

Πως βγάζουν γάλα τα θήλαστρα;

Τα θήλαστρα λειτουργούν με την εφαρμογή αρνητικής πίεσης  που ασκείται ανά διαστήματα στην θηλή και μέρους της θηλέας άλω. Η πίεση αυτή μειώνει την αντίσταση της εκροής γάλακτος από τις κυψελίδες και έτσι η εσωτερική πίεση του στήθους ωθεί το γάλα προς τα έξω.

Σε σχέση με το μωρό , ο ερεθισμός που προκαλείτε μέσω ενός θήλαστρου στο στήθος δεν είναι ίδιος , καθώς το μωρό εκτελεί κινήσεις πίεσης,διάτασης και μικρών ρουφηγμάτων. Οι αναφερόμενες ενέργειες προκαλούν αποτελεσματικότερο , γρηγορότερο και επωφελέστερο για την πορεία του θηλασμού ερεθισμό, ο οποίος δεν μπορεί να αντικατασταθεί πλήρως με την χρήση ενός θηλάστρου. Το μωρό σας θα παράγει από 42 έως 126 θηλαστικούς κύκλους (μέση τιμη 74 κύκλους) το λεπτό ενώ ένα θήλαστρο συνήθως λιγότερες και έτσι η συλλογή γάλακτος από το θήλαστρο δεν μπορεί να είναι αντικειμενική της ποσότητας του γάλακτος που απομυζά το μωρό σας από τον μαστό.Τα χειροκίνητα θήλαστρα εξαρτούν τους κύκλους τους από το πόσο συχνά εσείς κάνετε την κίνηση, τα θήλαστρα μπαταρίας μπορεί να έχουν από 5-60κύκλους  και τα ηλεκτρικά θήλαστρα 2 έως 84 κύκλους το λεπτό. Για να είναι αποτελεσματική η άντληση το θήλαστρο που χρησιμοποείται πρέπει να έχει την δυνατότηα παραγωγής επαρκών κύκλων θηλασμού όπως και ένα μωρό.

Το ίδιο αντίκτυπο μπορεί να έχει και η χρήση του θήλαστρο στο ορμονολιγικό υπόβαθρο του θηλασμού. Η παραγωγή γάλακτος βασίζεται στην παραγωγή προλακτίνης και ωκυτοκίνης. Η προλακτίνη παράγει το γάλα και εμφανίζεται αυξημένη στην διάρκεια του ύπνου ή ωρών χαλάρωσης .Για αυτό και το στήθος σας είναι πιο γεμάτο και οι αντλήσεις αποτελεσματικότερες το πρωί. Η περιοδική μεταβολή της προλακτίνης στην διάρκεια του 24ωρου αποδίδει και διαφορετική ποσότητα διαθέσιμου γάλακτος επί του ίδιου ερεθισμού θηλαστικής κίνησης. Οι κινήσεις ενός μωρού ή ενός θήλαστρου αμέσως μετά τον τοκετό ή και επαρκώς στα πρώτα 24ωρα θα επιτρέψουν την συνεχή και επαρκή παραγωγή γάλακτος.

Η ωκυτοκίνη από την άλλη πλευρά ξεκινά να παράγεται ανά ώσεις κάθε 1 έως 4 λεπτά σπρόχνωτας το γάλα προς τα έξω. Μετά το πέρας της περιόδου αυτής θα δείτε πως το θήλαστρο βγάζει γάλα στην αρχή με μεγάλη ροή ή οποία μετά από 1,5 με 3,5 λεπτά μειώνεται και μπορεί έως και να σταματά στα 5 λεπτά άντλησης. Αυτό ειναι φυσιολογικό και δεν σημαίνει πως δεν έχετε άλλο γάλα αλλά πως πρέπει να σταματήσετε για λίγο την άντληση, να κάνετε μασάζ και να προσπαθήσετε για άλλο ένα ή δύο σετν αντλήσεων.

Είναι λάθος η νέα μητέρα να απογοητεύεται όταν το θήλαστρο που χρησιμοποιεί δεν βγάζει γάλα επαρκές για την ηλικία του μωρού ή τις ανάγκες ενός γεύματος. Σε πολλές γυναίκες η συλλογή για ένα γεύμα του μωρού παίρνει παραπάνω από μια άντληση , ειδικά ενδιάμεσα τον θηλασμών. Το μωρό πάντα απομυζά μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος και σε συντομότερο  χρόνο από ότι το θήλαστρο, και αυτό τείνει να είναι η προτιμότερη λύση.

Για το λόγο αυτό , όλες οι μητέρες προέχει να γνωρίζουν πως το θήλαστρο δεν αντικαθιστά το μωρό και πως όταν το μωρό είναι διαθέσιμο είναι προτιμότερο να θηλάζετε απευθείας.

Posted in: Ποιο θήλαστρο είναι κατάλληλο για εσάς;

Πότε ένα θήλαστρο είναι αποτελεσματικό;

To θήλαστρό σας είναι αποτελεσματικό όταν ταιριάζει στις ανάγκες σας και την χρήση που θέλετε εσείς.

Γενικά το θήλαστρο που χρησιμοποιείτε προτείνετε να έχει χοάνη που να ταιριάζει στο μέγεθος της δικής σας θηλής χωρίς να είναι ούτε πολύ μεγάλη, ούτε πολύ μικρή. Η χοάνη πρέπει να περιλαμβάνει κατά την αναρρόφηση του στήθους και μικρή περιοχή της θηλέας άλω. Συχνά οι μητέρες που χρησιμοποιούν καθημερινά για αντλήσεις θήλαστρο, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουν μέγεθος χοάνης κατά την διάρκεια της γαλουχίας καθώς η θηλή μπορεί να σχηματίζει μικρό οίδημα και να μην χωράει πια, σε ένα προηγούμενο μέγεθος.

Το θήλαστρο που χρησιμοποιείτε πρέπει να παράγει μεσα σε ένα λεπτό,  60-70% του χρόνου αυτού αναρροφήσεις και 30-40% ξεκούραση στο στήθος. Δηλαδή για να είναι αποτελεσματικό χρειάζεται να παράγει πάνω απο 6 κύκλους αναρροφήσεων το λεπτό (ένα μωρό παράγει από 42 έως 126 κύκλους το λεπτό) η οποίοι να αυξάνονται προοδευτικά για μια καλή άντληση έως και 48 με 120. Η δύναμη πίεσης δε του θήλαστρου θα πρέπει προοδευτικά για να είναι το δυνατόν αποτελεσματικότερο να είναι πάνω από 30mmmHg και έως 220mmHg.  Εάν κάποια στιγμή το θήλαστρό σας μείωσει την ένταση ή τον ρυθμό των αναρροφήσεων ελέγξτε τις οδηγίες του κατασκευαστή αλλάξτε τις μπαταρίες  ή ζητείστε service. Μικρότεροι χρόνοι ή επαναλήψεις από τους αναφερόμενος θα οδηγήσουν συχνά σε τραυματισμό των θηλών όπως το ίδιο θα συμβεί όταν η ένταση της αναρρόφησης είναι πολύ μεγάλη σε σημείο που να πονάτε. Αντίστοιχα η μικρότερη ένταση άντλησης θα μειώσει την ροή γάλακτος προς το μπουκαλάκι του θηλάστρου.

Το θήλαστρο σας θα πρέπει να είναι ικανό να παράγει αρνητική πίεση, σύμφωνα με τον κατασκευαστή πάνω από 228mmHg. Αυτή η πίεση έχει μετρηθεί πως είναι αποτελεσματική για την ροή γάλακτος από τον μαστό. Εάν κάποια στιγμή το θήλαστρό σας μείωσει την ένταση ή τον ρυθμό των αναρροφήσεων ελέγξτε τις οδηγίες του κατασκευαστή ή ζητείστε service.

Ανάλογα με το πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε το θήλαστρο μπορεί να επηρεάσει την ικανοποιητική ποσότητα γάλακτος που παράγεται από τον μαστό. Για παράδειγμα εάν το μωρό σας δεν θηλάζει καθόλου και ο αριθμός των αντλήσεων ανά ημέρα είναι αυξημένος τότε ένα χειροκίνητο θήλαστρο ίσως αποδώσει μικρότερη ποσότητα γάλακτος, ένα θήλαστρο με μπαταρία να χαλάσει γρήγορα και να μείωσει ακόμα γρηγορότερα τον ρυθμό των αναρροφήσεων που παράγει ενώ ένα ηλεκτρικό θήλαστρο διπλής άντλησης να είναι η καλύτερη λύση όσο αφορά την αποτελεσματικότητα και τον απαιτούμενο χρόνο.

Συμβουλευτείτε σύμβουλο θηλασμού για τις ανάγκες των αντλήσεων σας. Στο all4baby μπορούμε να σας βοηθήσουμε. Στείλτε μας τις απορίες σας σχετικά με την ανάγκη σας για αντλήσεις στο email ή Facebook και η σύμβουλος θηλασμού μας θα σας απαντήσει άμεσα.

Posted in: Ποιο θήλαστρο είναι κατάλληλο για εσάς;

Τι θήλαστρα υπάρχουν;

Τα θήλαστρα χωρίζονται σε τρεις  κατηγορίες , τα χειροκίνητα, τι τα ηλεκτρικά θήλαστρα που λειτουργούν με μπαταρία ή με αντάπτορα και τα αμιγώς ηλεκτρικά θήλαστρα που λειτουργούν με ρεύμα από καλώδιο.

Τα χειροκίνητα θήλαστρα

Τα χειροκίνητα θήλαστρα είναι σχετικά οικονομικά, εύκολα στην χρήση τους και έτσι αρκετά δημοφιλή μεταξύ των μητέρων. Η χρήση τους στηρίζεται στην δική σας χειροκίνητη και ελεγχόμενη πίεση αναρρόφησης και συχνότητας κύκλων.

Είναι μια καλή λύση στις περιπτώσεις που η ανάγκη για άντληση είναι σποραδική ή δεν ειναι διαθέσιμη η αρεστή απο την μητέρα η χρήση ρεύματος κατά την άντληση ή ο θόρυβος που ένα ηλεκτρικό θήλαστρο φέρει.

Για μια αποτελεσματική άντληση με χειροκίνητο θήλαστρο προσαρμόστε την δύναμη αναρρόφησης μέχρι εκεί που το αντέχετε χωρίς να πονάτε και παράγεται πάνω από 36 κύκλους το λεπτό. Το χειροκίνητο θήλαστρο επηρεάζει την παραγωγή προλακτίνης το ίδιο με ένα θήλαστρο μπαταρίας. Αποφύτεται τη μεγάλη και παρατεταμένη άσκηση αναρρόφησης και δοκιμάστε να κάνετε συχνότερες κινήσεις.

Χρειάζεται  λίγο προσοχή στην καθαριότητα τους καθώς ορισμένα σημεία τους που έρχονται σε επαφή με το γάλα ,χρειάζονται αποστείρωση παρά τις οδηγίες των κατασκευαστών. Τα θήλαστρα αυτά δεν φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ευχάριστα στις περιπτώσεις που πασχετε από σύνδρομο καρπιαίου σωληνα, καθώς κουράζουν τον καρπό ή παρουσιάζεται προβλήματα αρθρώσεων στα χέρια.

Τα θήλαστρα με μπαταρία ή αντάπτορα

Η κατηγορία αυτή λειτουργεί με απλές μπαταρίες του εμπορίου και είναι και αυτή μια οικονομική και αποδεκτή λύση όταν οι αντλήσεις σας ειναι περιστασιακές.

Ένα σταθερό μειονέκτημα είναι ο μειωμένος αριθμός των κύκλων αναρρόφησης/ξεκούρασης του στήθους με αποτέλεσμα οι κύκλοι των θηλασμών να είναι λιγότεροι. Έτσι η απόδοση της άντλησης να είναι μειωμένη και ο τραυματισμός των θηλών μεγαλύτερος. Άλλο κοινό πρόβλημα είναι οτι οι μπαταρίες τους τελειώνουν γρήγορα και χρειάζονται συχνές αλλαγές ήδη από την 3η χρήση.  Η αποτελεσματικότητα τους είναι καλύτερη και πιο αποδοτική όταν χρησιμοποιούνται με τον αντάπτορα που συνοδεύεται συνήθως η συσκευασία τους.

Εαν σκέφτεστε την παρατεταμένη χρήση ενός θηλάστρου γιατί χρειάζεται π.χ.να γυρίσετε στην εργασία σας σκεφθείτε μήπως η χρήση ενός αμιγώς ηλεκτρικού θηλάστρου είναι καλύτερη και οικονομικότερη ως λύση. Οι χρήστες θήλαστρων μπαταρίες αναφέρουν συχνά τον περιορισμένο χρόνο διάρκειας ζωής του μηχανήματος.

 

Τα  θήλαστρα ρεύματος που λειτουργούν με μια ή δυο χοάνες-μπουκάλια

Η επιλογή των θήλαστρων αυτών ειναι η καλύτερη για την περίπτωση συστηματικών αντλήσεων. Διαθέτουν προγράμματα που ομοιάζουν τους κύκλους θηλασμού ενός μωρού και διοχετεύουν περισσότερο γάλα προς τα έξω ειδικά όταν και εφόσον υπάρχει η δυνατότητα διπλής άντλησης.

Με τα θήλαστρα αυτά μπορείτε να προσαρμόζεται σε ικανοποιητικό βαθμό τους κύκλους αναρροφήσεων, την ένταση αλλά και να κάνετε πιο αποδοτική και παραγωγική την κάθε σας άντληση. Στηρίζουν ορμονολογικά το θηλασμό διατηρώντας τα επίπεδα προλακτίνης σε ικανοποιητικό βαθμό τις πρώτες εβδομάδες και είναι η καταλληλότερη λύση σε περίπτωση που το μωρό σας δεν θηλάζει απευθείας ή δεν είστε εσείς διαθέσιμη στα περισσότερα γεύματα της ημέρας.

Διαθέτουν μεγάλο χρόνο ζωής, τα συμβόλαια ενοικίασης ορισμένων εταιρειών φαίνεται να συμφέρουν σε βάθος χρόνου και μπορούν να σας εγγυηθούν λιγότερες απογοητεύσεις καθώς δεν θα σας αφήσουν , παρά σπάνια , ακάλυπτες.

Posted in: Ποιο θήλαστρο είναι κατάλληλο για εσάς;

Ενημερωθείτε επίσης για το πως θα βγάλετε γάλα με το θήλαστρο.

[maxbutton id=”7″]

Πηγή

Ηartmann,E.P., and Hale, W.T.,2007, Textbook of Human Lactation, Texas:L.P. Hale Publishing

Wambach, K. and Riordan, J. eds,2010, Breastfeeding and Human Lactation , London: Jones and Barlett Publishers, LLC.

 The Academy of Breastfeeding and Human Lactation, 2010, ABM PRotocol 8, Human milk storage information for home use for the full term infants

 

 

Πληροφορίες για τον Αρθρογράφο Γεωργία Λεζέ

Ανεξάρτητη Μαία IBLC -Ιδρυτής all4baby Διεύθυνση:Κορινθίας 2,Αμπελόκηποι Τηλ:2107485743, 6978837806

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

all4baby center

Κορινθίας 2 & Κιφησίας, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-7485743, 697-8837806

Άμεση επικοινωνία

Trackbacks for this post

Leave a comment

Send comment »

All4baby Center & All4baby@Home

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

Η Διεθυνσή του Γραφείου μας

Κορινθίας 2, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Τηλέφωνα Γραφείου: 210-7485743, 697-8837806

Powered by WordPress. Crossover Theme by AWESEM.