όλα για την μέλλουσα μητέρα!

Tuesday 12 December 2017

Ταξίδια και εγκυμοσύνη

Ταξίδια στην Εγκυμοσύνη

 Εισαγωγή

 Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης οι υποχρεώσεις, επαγγελματικές και προσωπικές, αλλά και η επιθυμία για ξεκούραση και αλλαγή περιβάλλοντος δεν σταματούν. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν ανάγκη πολλαπλών μετακινήσεων στις μέρες μας. Η χρήση διαφορετικών μέσων μεταφοράς και ο ενδεδειγμένος χρόνος χρήσης τους είναι πολύ βασική γνώση για την έγκυο γυναίκα. Το παρακάτω κείμενο συνοδεύεται από απαντήσεις των πιο συχνών ερωτήσεων των εγκύων όσον αφορά τα ταξίδια και την εγκυμοσύνη.

Γενικές πληροφορίες

 Εάν η εγκυμοσύνη σας είναι χαμηλού κινδύνου, δηλαδή δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες επιπλοκές δεν υπάρχει λόγος να περιορίσετε ιδιαίτερα τις μετακινήσεις σας. Σε κάθε περίπτωση ο γιατρός και η μαία σας θα μπορέσουν να σας καθοδηγήσουν δίνοντας εξατομικευμένες συμβουλές. Μεγαλύτερο μέλημά σας κατά την διάρκεια των μετακινήσεών σας θα πρέπει να είναι η άνεσή σας. Ο χρόνος και ο τρόπος που θα ταξιδέψετε  εξαρτάται επίσης από το πόσων εβδομάδων είστε και αν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε επιπλοκή. Για τις περισσότερες γυναίκες τα ταξίδια είναι ασφαλή κατα την διάρκεια της κύησης.

ταξιδια-εγκυμοσυνη

Ποιά είναι η καλύτερη και πιο ασφαλής περίοδος για να ταξιδέψετε?

Το δεύτερο τρίμηνο της κύησης και συγκεκριμένα οι 14 με 28 εβδομάδες είναι η περίοδος που η εγκυμοσύνη μπορεί να παρουσιάσει τις λιγότερες επιπλοκές.Για το λόγο αυτό συστείνετε τα ταξίδια σας να περιοριστούν μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα. Μετά τις 28 εβδομάδες ίσως θα είναι δυσκολότερο για εσάς να κινήστε ή να μένετε καθιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στο μέσο της εγκυμοσύνης σας συχνά οι πρωινές ναυτίες έχουν εξαφανιστεί και είστε ακόμα αρκετά ευκίνητες. Στην απόφαση του αν θα ταξιδέψετε ή όχι μπορεί και πρέπει να επηρεάζεστε από τον τρόπο που νιώθετε, λαμβάνοντας υπόψιν την διάθεσή σας και ενδεχόμενα προβλήματα που μπορεί να παρουσιαστούν. Έτσι θα είστε σε θέση να αποφασίσετε καλύτερα για τον χρόνο , τον τόπο και το κατάλληλο μέσο για εσάς.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Ποιό είναι το καταλληλότερο μέσο για να ταξιδέψετε?

Αποφασίζοντας με ποιο μέσο θα πραγματοποιήσετε το ταξίδι σας θα πρέπει να απαντήσετε στις παρακάτω ερωτήσεις….

  1. Ποιά είναι η διάρκεια του ταξιδιού?
  2. Ποιοί διαφορετικοί τρόποι υπάρχουν να φτάσετε στον προορισμό σας?
  3. Υπάρχουν άλλες εναλλακτικές?

Ο συντομότερος τρόπος να ταξιδέψετε είναι συνήθως και ο καλύτερος. Σε όλες τις περιπτώσεις πρέπει να λαμβάνετε μέτρα για την άνεση και την ασφάλειά σας. Εάν το ταξίδι σας διαρκεί αρκετές ώρες είναι καλύτερο να συνοδεύεστε από κάποιον έτσι ώστε να μοιραστείτε την οδήγηση και να σας κάνει συντροφιά. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό και την μαία σας για οποιαδήποτε απορία σας.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την οδήγηση και τα ταξίδια με αυτοκίνητο στην εγκυμοσύνη?

Στην καθημερινότητα η διάρκεια της οδήγησής σας θα πρέπει να περιορίζεται στις εντελώς απαραίτητες μετακινήσεις σας. Η καθημερινή πολύωρη μετακίνηση είναι κουραστική ακόμα και όταν δεν είστε έγκυος. Προσπαθείστε να ελαττώσετε την οδήγησή σας σε 30 λεπτά με 1 ώρα καθημερινά ενώ για ταξίδια μην επιλέξετε προορισμούς που απέχουν περισσότερο από 5 ώρες σταθερής οδήγησης. Να φοράτε πάντα την ζώνη ασφαλείας σας. Ακόμα και εάν το αυτοκίνητό σας έχει αερόσακους , εσείς και το μωρό σας έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να βγείτε αλώβητοι από ένα τρακάρισμα εάν φοράτε την ζώνη σας. Για την σωστότερη εφαρμογή της ζώνης σας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης βεβαιωθείτε για τα ακόλουθα:

  • Να φοράτε πάντα και την ζώνη για τους ώμους αλλά και της κοιλιάς σας
  • Να βάζετε πάντα την ζώνη της κοιλιάς κάτω από αυτήν στο ύψος της αρχής του ηβικού οστού ( γραμμή μπικίνι)
  • Τοποθετήστε την ζώνη του ώμου μακριά από την κοιλιά σας μεταξύ του στήθους σας
  • Ποτέ μην βάλετε την ζώνη του ώμου κάτω από την μασχάλη
  • Βεβαιωθείτε ότι η ζώνη σας έχει τοποθετηθεί με άνεση χωρίς να σας σφίγγει ιδιαίτερα
  • Η ζώνη του ώμου δεν θα πρέπει να τρίβεται στο λαιμό σας

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Ποιά είναι η καλύτερη και πιο ασφαλής περίοδος για να ταξιδέψετε?

Το δεύτερο τρίμηνο της κύησης και συγκεκριμένα οι 14 με 28 εβδομάδες είναι η περίοδος που η εγκυμοσύνη μπορεί να παρουσιάσει τις λιγότερες επιπλοκές.Για το λόγο αυτό συστείνετε τα ταξίδια σας να περιοριστούν μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα. Μετά τις 28 εβδομάδες ίσως θα είναι δυσκολότερο για εσάς να κινήστε ή να μένετε καθιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στο μέσο της εγκυμοσύνης σας συχνά οι πρωινές ναυτίες έχουν εξαφανιστεί και είστε ακόμα αρκετά ευκίνητες. Στην απόφαση του αν θα ταξιδέψετε ή όχι μπορεί και πρέπει να επηρεάζεστε από τον τρόπο που νιώθετε, λαμβάνοντας υπόψιν την διάθεσή σας και ενδεχόμενα προβλήματα που μπορεί να παρουσιαστούν. Έτσι θα είστε σε θέση να αποφασίσετε καλύτερα για τον χρόνο , τον τόπο και το κατάλληλο μέσο για εσάς.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Ποιό είναι το καταλληλότερο μέσο για να ταξιδέψετε?

Αποφασίζοντας με ποιο μέσο θα πραγματοποιήσετε το ταξίδι σας θα πρέπει να απαντήσετε στις παρακάτω ερωτήσεις….

  1. Ποιά είναι η διάρκεια του ταξιδιού?
  2. Ποιοί διαφορετικοί τρόποι υπάρχουν να φτάσετε στον προορισμό σας?
  3. Υπάρχουν άλλες εναλλακτικές?

Ο συντομότερος τρόπος να ταξιδέψετε είναι συνήθως και ο καλύτερος. Σε όλες τις περιπτώσεις πρέπει να λαμβάνετε μέτρα για την άνεση και την ασφάλειά σας. Εάν το ταξίδι σας διαρκεί αρκετές ώρες είναι καλύτερο να συνοδεύεστε από κάποιον έτσι ώστε να μοιραστείτε την οδήγηση και να σας κάνει συντροφιά. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό και την μαία σας για οποιαδήποτε απορία σας.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την οδήγηση και τα ταξίδια με αυτοκίνητο στην εγκυμοσύνη?

Στην καθημερινότητα η διάρκεια της οδήγησής σας θα πρέπει να περιορίζεται στις εντελώς απαραίτητες μετακινήσεις σας. Η καθημερινή πολύωρη μετακίνηση είναι κουραστική ακόμα και όταν δεν είστε έγκυος. Προσπαθείστε να ελαττώσετε την οδήγησή σας σε 30 λεπτά με 1 ώρα καθημερινά ενώ για ταξίδια μην επιλέξετε προορισμούς που απέχουν περισσότερο από 5 ώρες σταθερής οδήγησης. Να φοράτε πάντα την ζώνη ασφαλείας σας. Ακόμα και εάν το αυτοκίνητό σας έχει αερόσακους , εσείς και το μωρό σας έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να βγείτε αλώβητοι από ένα τρακάρισμα εάν φοράτε την ζώνη σας. Για την σωστότερη εφαρμογή της ζώνης σας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης βεβαιωθείτε για τα ακόλουθα:

  • Να φοράτε πάντα και την ζώνη για τους ώμους αλλά και της κοιλιάς σας
  • Να βάζετε πάντα την ζώνη της κοιλιάς κάτω από αυτήν στο ύψος της αρχής του ηβικού οστού ( γραμμή μπικίνι)
  • Τοποθετήστε την ζώνη του ώμου μακριά από την κοιλιά σας μεταξύ του στήθους σας
  • Ποτέ μην βάλετε την ζώνη του ώμου κάτω από την μασχάλη
  • Βεβαιωθείτε ότι η ζώνη σας έχει τοποθετηθεί με άνεση χωρίς να σας σφίγγει ιδιαίτερα
  • Η ζώνη του ώμου δεν θα πρέπει να τρίβεται στο λαιμό σας

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Πώς μπορείτε να είστε πιο άνετα μέσα στο αυτοκίνητο?

Προχωρώντας μέσα στην εγκυμοσύνη σας σίγουρα έχετε διαπιστώσει πως είναι δύσκολο να μένετε ακίνητη σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά την διάρκεια των ταξιδιών σας σε μεγάλες αποστάσεις γρήγορα θα νιώσετε άβολα , τα πόδια σας θα είναι οιδηματώδη και ίσως εμφανίσετε κράμπες. Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αποφύγει αυτές τις δυσάρεστες συνέπειες οργανωθείτε. Φτιάξτε μία τσάντα με τα εξής….

  • Ένα μπουκάλι νερό για να ενυδατώνεστε συχνά και καλά
  • Φρούτα ή μικρά γεύματα
  • Μαξιλάρι ύπνου και αν χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες
  • Άνετα παπούτσια και κάλτσες για τα πόδια σας
  • Προμηθευτείτε αδιάβροχες σακούλες για χρήση σε περίπτωση εμέτου
  • Πετσέτες , χαρτομάντηλα
  • Ένα ανάγνωσμα ή μουσική της προτίμησης σας

Κατά την διάρκεια του ταξιδιού σας θα πρέπει να κάνετε συχνά στάσεις ( κάθε 90 λεπτά) για ξεκούραση και κίνηση. Υπάρχουν κάποιες προτεινόμενες ασκήσεις που καλό θα ήταν να κάνετε κατά την διάρκεια του ταξιδιού για να τονώσετε την κυκλοφορία των κάτω άκρων.

  • Κυκλικές αργές κινήσεις γύρω από τον αστράγαλο
  • Μύτη τσαρούχι
  • Διάταση χεριών και δακτύλων

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Τι μπορείτε να κάνετε για την ναυτία και τους εμετούς στο ταξίδι με αυτοκίνητο ?

 Απλές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα που δεν είναι βέβαιο εάν εντείνεται στην εγκυμοσύνη. Προτιμήστε να καθίσετε στην θέση του συνοδηγού, έχετε ανοιχτό το παράθυρο και προσπαθήστε να συγκεντρώσετε το βλέμμα σας μακριά σε κάποιο σημείο του ορίζοντα

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Τι συμβαίνει εάν εμπλακείτε σε τρακάρισμα στην εγκυμοσύνη?

 Επικοινωνήστε άμεσα με το γιατρό και την μαία σας και φροντίστε να εξεταστείτε άμεσα ανάλογα με τις οδηγίες τους. Το μωρό σας στις περισσότερες περιπτώσεις είναι πολύ καλά προστατευμένο αλλά όλοι οι παράπλευροι παράγοντες θα πρέπει να εξεταστούν για την διασφάλιση της καλής σας υγείας. Για την αποφυγή τραυματισμού σας μην απενεργοποιείσετε τους αερόσακους. Οδηγείτε πάντα σε απόσταση από το τιμόνι ενώ όταν αυτό σας εμποδίζει να χειριστείτε τα πετάλια του αυτοκινήτου είναι προτιμότερο να μην οδηγείτε.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Μπορεί η υγεία του μωρού σας και η δική σας να επηρεαστεί από το ταξίδι με αεροπλάνο?

Εάν η εγκυμοσύνη σας δεν αντιμετωπίζει επιπλοκές το ταξίδι με αεροπλάνο είναι ένας ασφαλής τρόπος μεταφοράς. Δεν διατρέχετε κανένα κίνδυνο να σπάσουν τα νερά σας ή να ξεκινήσει ο τοκετός σας εξαιτίας της αλλαγής της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Πρέπει να φοράω ζώνη στο αεροπλάνο στην εγκυμοσύνη?

 Είναι απαραίτητο να τηρήσετε όλα τα μέτρα ασφαλείας. Συμβουλευτείτε το προσωπικό της καμπίνας σας για την σωστή τοποθέτηση της ζώνης αλλά και την παράγραφο ζώνη στο αυτοκίνητο.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Πότε μπορείτε να ταξιδέψετε με αεροπλάνο στην εγκυμοσύνη?

Όλες οι αεροπορικές εταιρείες έχουν συγκεκριμένη πολιτική για τα ταξίδια στην εγκυμοσύνη και συμβουλεύουμε τις εγκύους να ενημερωθούν πλήρως πριν κλείσουν τα εισητήριά τους. Γενικά οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες δέχονται να ταξιδέψετε μέχρι τις 28 εβδομάδες . Ενώ θα πρέπει να συνοδεύεστε από έγγραφη βεβαίωση του γιατρού σας πως διανύετε μία ομαλή εγκυμοσύνη. Ο ασφαλέστερος χρόνος να ταξιδέψετε με αεροπλάνο ακόμα και εάν έχετε μία ομαλή εγκυμοσύνη είναι μέχρι τις 36 εβδομάδες για μονήρη κύηση και μέχρι τις 34 εβδομάδες για δίδυμη κύηση.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Τι πρέπει να προσέξετε κατά την διάρκεια του ταξιδιού με αεροπλάνο στην εγκυμοσύνη?

Για ένα πιο άνετο ταξίδι με αεροπλάνο ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες

• Προσπαθήστε να κλείσετε μία θέση μπροστά στο αεροπλάνο έτσι ώστε να κινήστε με μεγαλύτερη άνεση και να μπορείτε πιο εύκολα να σηκώνεστε. Συνίσταται η κίνηση σας κάθε 30 λεπτά.

  • Για την αποφυγή γαστρεντερολογικών διαταραχών αποφύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών και δύσπεπτων τροφών.
  • Πάντα να φοράτε την ζώνη σας
  • Για να αποφύγετε το ενδεχόμενο ναυτίας και εμέτων ζητείστε από το γιατρό ή την μαία σας να σας χορηγήσουν ένα καταπραϋντικό πριν την πτήση
  • Φροντίστε να ενυδατώνεστε συχνά
  • Προσπαθήστε να μην πιείτε καφεϊνούχα ποτά
  • Για μεγάλα ταξίδια και σε περιπτώσεις θρομβοφιλίας, παχυσαρκίας, διαβήτη ή έντονου οιδήματος κάτω άκρων πρέπει να φοράτε ειδικές κάλτσες που θα σας συστήσει  ο γιατρός και η μαία σας
  • Σε περίπτωση που έχετε αυξημένο κίνδυνο για εν το βάθυ θρόμβωση αγγείων ίσως ο γιατρός σας να σας συστήσει την χρήση ηπαρίνης πριν, κατά την διάρκεια αλλά και μετά από κάποια εικοσιτετράωρα από το ταξίδι σας

Είναι συχνό κατά την διάρκεια της πτήσης να εμφανίσετε οιδήματα, ναυτία, εμέτους ,ρινική συμφόρηση και διαταραχές ακοής. Το πλήρωμα της καμπίνας σας θα σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε καλύτερα σε αυτά.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Σε ποιές περιπτώσεις δεν πρέπει να ταξιδέψετε με αεροπλάνο στην εγκυμοσύνη?

  • Εάν έχετε αίμα, συσπάσεις ή έχουν σπάσει τα νερά σας
  • Εάν βρίσκεστε πολύ κοντά στην πιθανή ημερομηνία τοκετού σας ή την έχετε ξεπεράσει
  • Εάν έχετε δρεπανοκυτταρική αναιμία
  • Εάν αντιμετωπίζετε κάποιες αναπνευστικές δυσκολίες λόγω πάθησης της καρδιάς ή των πνευμόνων
  • Εάν έχετε υποστεί πρόσφατα κάταγμα οστών
  • Εάν έχετε χειρουργηθεί πρόσφατα στην κοιλιά σας
  • Εάν έχετε ωτίτιδα ή ρινίδιτα Συμβουλευτείτε το γιατρό και την μαία σας σε όλες τις περιπτώσεις.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Είναι αλήθεια ότι μπορεί να αποβάλλετε λόγω της πτήσης με αεροπλάνο?

Δεν υπάρχουν στοιχεία επιστημονικά τεκμηριωμένα που να υποστηρίζουν αυτό το ενδεχόμενο. Βέβαια θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αποβολή είναι ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο στην διάρκεια των πρώτων 12 εβδομάδων της εγκυνοσύνης.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το ταξίδι με καράβι κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Εάν αποφασίσετε να ταξιδέψετε με καράβι κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας θα πρέπει να γνωρίζετε πως το ενδεχόμενο των εμέτων και ναυτιών μπορεί να ενταθεί κατά την διάρκεια του ταξιδιού σας. Βεβαιωθείτε ότι σε περίπτωση πολύωρου ή πολυήμερου ταξιδιού  το καράβι ή ο προορισμός σας διαθέτει ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και εξοπλισμό ικανό να σας περιθάλψει σε περίπτωση τοκετού ή επιπλοκής. Δείξτε εγκράτεια με την κατανάλωση τροφίμων και ποτών. Τα αυξημένα επίπεδα υγρασίας στο καράβι ευνοούν την ανάπτυξη ιών και βακτηριδίων. Είναι πολύ συχνή η εμφάνιση γαστρεντερίτιδας μετά από ταξίδι με πλοίο. Να πλένετε πολύ συχνά τα χέρια σας, πολύ καλά τα φρούτα και τα λαχανικά σας και να μην καταναλώσετε καμία καινούργια τροφή για εσάς. Αποφύγετε ότι έχει περίεργη οσμή ή όψη.

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Μπορείτε να ταξιδέψετε στο εξωτερικό κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Πριν σχεδιάσετε το ταξίδι σας στο εξωτερικό συμβουλευτείτε το γιατρό και την μαία σας και εξετάστε την ασφάλεια του προορισμού σας. Ακολουθήστε  πιστά τις γενικές προφυλάξεις που αφορούν τους ταξιδιώτες στον ενδεχόμενο προορισμό σας όταν αυτές υπάρχουν. Εάν ταξιδεύτε προς την Αφρική ή άλλες χώρες του τρίτου κόσμου όπως η νότια Αμερική και η Ασία ο κίνδυνος της ελονοσίας είναι μεγάλος. Η ασθένεια αυτή μεταδίδεται μέσω των κουνουπιών και αποτελεί έναν πολύ μεγάλο κίνδυνο για την εγκυμοσύνη σας. Εάν δεν είναι δυνατή η αποφυγή αυτών των προορισμών ζητείστε από το γιατρό σας να σας εμβολιάσει με το απαραίτητο για την εγκυμοσύνη εμβόλιο κατά της ελονοσίας. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι με τα ταξίδια στο εξωτερικό εκτίθεστε και σε διαφορετικά από τα συνήθη σε εσάς μικρόβια και τροφές. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να σας κοστίσουν λοιμώξεις ή ασθένειες που απορρέουν από την προσπάθεια του οργανισμού σας να εγκλιματιστεί στο νέο περιβάλλον. Όμως σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποβούν σοβαρά για την υγεία. Είναι αρκετά σημαντική η διατήρηση της φυσικής ενυδάτωσης του σώματος στην εγκυμοσύνη. Για το λόγο αυτό το ενδεχόμενο διάρροιας στην κύηση αντιμετωπίζεται πολύ προσεκτικά. Σε περίπτωση εμφάνισης συχνών και υδαρών κενώσεων, ανεξάρτητα από την εμφάνιση πυρετού, φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό και την μαία σας. Για αποφυγή των ανωτέρω επιπλοκών φροντίστε….

  • Να ενυδατώνεστε σωστά
  • Να αποφεύγετε την κατανάλωση μη εμφιαλωμένου νερού ή μη βρασμένου νερού
  • Να αποφεύγετε την κατανάλωση τροφών καινούργιων σε εσάς
  • Να φροντίζετε να πλένετε καλά τα λαχανικά και τα φρούτα σας
  • Να μην καταναλώνετε ωμό ψάρι και κρέας
  • Να μην καταναλώνετε παγάκια όχι φτιαγμένα από βρασμένο ή εμφιαλωμένο νερό

Posted in: ταξιδια-εγκυμοσυνη

Πληροφορίες για τον Αρθρογράφο Γεωργία Λεζέ

Ανεξάρτητη Μαία IBLC -Ιδρυτής all4baby Διεύθυνση:Κορινθίας 2,Αμπελόκηποι Τηλ:2107485743, 6978837806

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

all4baby center

Κορινθίας 2 & Κιφησίας, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-7485743, 697-8837806

Άμεση επικοινωνία

Trackbacks for this post

Leave a comment

Send comment »

All4baby Center & All4baby@Home

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

Η Διεθυνσή του Γραφείου μας

Κορινθίας 2, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Τηλέφωνα Γραφείου: 210-7485743, 697-8837806

Powered by WordPress. Crossover Theme by AWESEM.