όλα για την μέλλουσα μητέρα!

Thursday 21 September 2017

Οίδημα κάτω άκρων στην εγκυμοσύνη

Οίδημα κάτω άκρων στην εγκυμοσύνη

Εισαγωγή

Οι αλλαγές στην εγκυμοσύνη είναι πολλές και μεταβάλλουν αρκετά την εικόνα του σώματος αλλά και την διάθεσή σας. Τα ενοχλήματα από την συσσώρευση οιδήματος κυρίως στα κάτω άκρα μπορεί να σας ενοχλεί κάνοντας την καθημερινότητάς  σας λιγότερο ευχάριστη. Ενημερωθείτε για το πώς θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τις κοινές αυτές ενοχλήσεις με ασφάλεια από το all4baby.

Γιατί πρήζονται τα πόδια σας στην εγκυμοσύνη;

Γιατί πρήζονται τα πόδια σας στην εγκυμοσύνη;

Ήδη από την πρώιμη έναρξη της εγκυμοσύνης το σύστημα ανταλλαγής υγρών των κυττάρων μεταβάλλεται στο σώμα σας μέσω της πτώσης της ωσμωτικότητας του πλάσματος, της μεταβολής της δίψας, της έκκρισης αγγειοπενσίνης και η μείωση της ενδιάμεσης κολλοειδούς ώσμωσης. Δηλαδή υγρό συσσωρεύεται στον εξωκυττάριο χώρο, λόγω φυσιολογικών μεταβολών της διατήρησης ή απορρόφησής του από τα περιφερικά αγγεία και κύτταρα.
Κυρίως όμως η κατακράτηση ενός και άνω λίτρου υγρών στην εγκυμοσύνη οφείλεται στην κακή κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος λόγω μερικής απόφραξης της κάτω κοίλης φλέβας του σώματος. Η επίπτωση αυτής της μεταβολής λαμβάνει χώρα μετά τις 16 εβδομάδες κύησης και συνήθως επιδεινώνεται με την πάροδο των εβδομάδων.

Posted in: Γιατί πρήζονται τα πόδια σας στην εγκυμοσύνη;

Ποια είναι τα συμπτώματα του οιδήματος στα κάτω άκρα;

Ποια είναι τα συμπτώματα του οιδήματος στα κάτω άκρα;

Το συσσωρευμένο οίδημα στα κάτω άκρα μπορεί σας προκαλεί πόνο, αίσθημα έντονου βάρους, νυχτερινές κράμπες και παραισθησία, δηλαδή αδυναμία κανονικής αίσθησης στην περιοχή του οιδήματος.

Posted in: Ποια είναι τα συμπτώματα του οιδήματος στα κάτω άκρα;

Τι μπορείτε να κάνετε για βελτιώσετε να το οίδημα και τα συμπτώματά του στην εγκυμοσύνη;

Τι μπορείτε να κάνετε για βελτιώσετε να το οίδημα και τα συμπτώματά του στην εγκυμοσύνη;

Το οίδημα στα πόδια μπορεί να σας απασχολήσει και να αναζητήσετε τρόπους βελτίωσης αυτού μέσα από απλές μεθόδους όπως
  • Η ξεκούραση και η αποφυγή της ορθοστασίας
  • Η ανύψωση των ποδιών σας σε μεγαλύτερη κλήση των 30 μοιρών από την κύρια ευθεία του σώματός σας όταν είστε ξαπλωμένη(πάντα με ένα μαξιλάρι να βρίσκεται στο δεξί σας πλάι)
  • Ασκήσεις ειδικές για την ενδυνάμωση της κυκλοφορίας των κάτω άκρων.
  • Το λεμφικό μασάζ στα πόδια και η ρεφλεξολογία.
Ενώ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στην εγκυμοσύνη φυτικά σκευάσματα ρουτοσίδης , ένα φυσικό συντηρητικό μέσο των τριχοειδών αγγείων που όμως η ασφάλεια της χρήσης του στην εγκυμοσύνη δεν έχει τεκμηριωθεί.
Επίσης η χρήση ελαστικών καλτσών ή καλσόν για την ενίσχυση της κυκλοφορίας των κάτω άκρων δεν φαίνεται να παρουσιάζει ιδιαίτερα πλεονεκτήματα.

Posted in: Τι μπορείτε να κάνετε για βελτιώσετε να το οίδημα και τα συμπτώματά του στην εγκυμοσύνη;

Πότε θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό ή την μαία σας;

Πότε θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό ή την μαία σας;

Το φυσιολογικό οίδημα της εγκυμοσύνης εμφανίζεται στις περισσότερες γυναίκες στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ενώ μετά από ξεκούραση ή το πρωί είναι αισθητά μειωμένο ή εκλείπει εντελώς.

Εάν παράλληλα με το οίδημα αισθάνεστε συμπτώματα όπως

  • Έντονος πονοκέφαλος που επιμένει

  • Προβλήματα όρασης (βλέπετε μαύρα στίγματα ή θολά)

  • Το οίδημα είναι πολύ περισσότερο στο ένα από τα δύο άκρα σας

  • Έχετε αναγκαστεί να αλλάξετε σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα πάνω από 2 νούμερα στα παπούτσια σας

  • Παρατηρείτε στο ένα σας πόδι να υπάρχει παράλληλα με το έντονο οίδημα μια περιοχή με έντονη ερυθρότητα, ευαισθησία στην αφή και έντονη θερμότητα.

  • Παρατηρείτε ραγδαία αύξηση του βάρους σας.

Καλέστε το γιατρό και την μαία σας καθώς μπορεί να τα ανωτέρω να αποτελούν συμπτώματα προεκλαμψίας  ή θρόμβωσης.

Posted in: Πότε θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό ή την μαία σας;

Πηγή

Bamigboye,A  and Smyth R,2009, Interventions for varicose veins and leg oedema in pregnancy, Cochrane Pregnancy and Childbirth Group

Cunningham, F.G.,et.al. 2010, Williams Obstetrics 23rd edition, US: McGRaw-Hill Companies.

Πληροφορίες για τον Αρθρογράφο Γεωργία Λεζέ

Ανεξάρτητη Μαία-Ιδρυτής all4baby Διεύθυνση:Κορινθίας 2,Αμπελόκηποι Τηλ:2107485743, 6978837806

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

all4baby center

Κορινθίας 2 & Κιφησίας, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-7485743, 697-8837806

Άμεση επικοινωνία

Leave a comment

Send comment »

All4baby Center & All4baby@Home

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

Η Διεθυνσή του Γραφείου μας

Κορινθίας 2, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Τηλέφωνα Γραφείου: 210-7485743, 697-8837806

Powered by WordPress. Crossover Theme by AWESEM.

ΕΙΣΤΕ ΕΓΚΥΟΣ Η ΝΕΑ ΜΗΤΕΡΑ; ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

Παρακολουθήστε ΔΩΡΕΑΝ την εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα και τον πρώτο χρόνο του μωρού σας με το ημερολόγιο του all4baby!

Τα στοιχεία σας θα παραμείνουν απόρρητα.