Καμία τροφή δεν θα πρέπει να αποκλείεται από το διαιτολόγιο σας. Η καθημερινή σας διατροφή πρέπει να περιέχει πληθώρα γεύσεων και τροφών που ταιριάζουν στο διαιτολόγιο της χώρας και της θρησκείας σας. Το μωρό σας ευεργετείτε από την εναλλαγή των γεύσεων που κάνει το γάλα πιο ενδιαφέρον για το ίδιο.
Η μόνη σύσταση είναι να αποφεύγετε το δυνατόν περισσότερο τα κατεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη και αλάτι καθώς προσθέτουν κενές θερμίδες στο σώμα.
Posted in: διατροφή στον θηλασμό