Οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις τοκετού είναι συσπάσεις του μύ της μήτρας που συμβαίνουν σποραδικά από την 6η εβδομάδα εγκυμοσύνης. Γίνονται περισσότερο αντιληπτές από εσάς προς το τέλος της κύησης. Δεν είναι απαραίτητο ότι θα τις νιώσετε διότι δεν τις νιώθουν όλες οι γυναίκες. Η παρουσία τους υποδηλώνει την φυσική προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό και βοηθούν αρκετά στην κάθοδο και την εμπέδωση του εμβρύου στην λεκάνη, την προετοιμασία του τραχήλου για τον τοκετό , την διεύρυνση των συνδέσμων της λεκάνης κ.λ.π.
Μετά την 36η εβδομάδα κύησης οι συσπάσεις αυτές τείνουν να γίνονται πιο συχνές και καλύτερα αντιληπτές από την γυναίκα από ότι στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο. Μέχρι τότε είναι άρρυθμες, αδύναμες και εντελώς ανώδυνες. Πριν όμως από το τρίτο τρίμηνο πολλές φορές είναι αρκετά δύσκολο να ξεχωρίσετε τις συσπάσεις αυτές από τις συσπάσεις ενός πρόωρου τοκετού.
Για το λόγο αυτό σε περίπτωση που δεν έχετε μπεί ακόμα στο μήνα σας και αισθάνεστε παραπάνω από 4 συσπάσεις σε μία ώρα καλέστε το γιατρό ή τη μαία σας. Μία με δύο εβδομάδες πριν την φυσική έναρξη του τοκετού σας οι συσπάσεις αυτές γίνονται πιο συχνές, ίσως αποκτήσουν κάποια περιοδικότητα, πιο ισχυρές και καλύτερα αντιληπτές από την γυναίκα διότι μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα κατά την παρουσία τους. Αυτές οι συσπάσεις είναι που θα βοηθήσουν και θα προετοιμάσουν το έδαφος για τον τοκετό σας.
Πώς θα καταλάβετε την διαφορά μεταξύ των προπαρασκευαστικών συσπάσεων τοκετού και των πραγματικών συσπάσεων τοκετού?
Είναι πολύ εύκολο να διαφοροδιαγνώσετε εάν αυτό που σας συμβαίνει είναι τοκετός ή απλές Braxton Hicks συσπάσεις. Εάν έχετε κάποια αμφιβολία δοκιμάστε τα ακόλουθα.
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο και χαλαρώστε χρησιμοποιώντας βαθιές αναπνοές σε αργό ρυθμό (πιθανόν να έχετε δοκιμάσει κάποιες από αυτές στα μαθήματα προετοιμασίας γονεϊκότητας)
- Αλλάξτε στάση και θέση σώματος (κάποιες γυναίκες ανακουφίζονται με το περπατημα)
- Πιείτε ένα με δύο ποτήρια νερό (σε ορισμένες περιπτώσεις η εμφάνιση αυτών των συσπάσεων οφείλεται στην αφυδάτωση)
- Χαλαρώστε την δραστηριότητά σας και δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας (πολλές φορές η έντονοι δραστηριότητα κουράζει το σώμα και προκαλεί συσπάσεις στην μήτρα)
Εάν δοκιμάσετε τα παραπάνω και οι συσπάσεις δεν σταματήσουν μέσα στα επόμενα δέκα λεπτά με μισή ώρα τότε είναι συσπάσεις τοκετού και όχι προπαρασκευαστικές συσπάσεις.
Posted in: προετοιμασία τοκετού