Κατά την διάρκεια αυτής της εβδομάδας οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν ή αισθάνονται φούσκωμα χαμηλά στην κοιλιά λόγω της διάτασης της μήτρας ενώ η περιφέρεια μεταξύ των λαγονίων οστών της λεκάνης σχηματίζει ένα περισσότερο στρογγυλό δαχτυλίδι.
Οι πρωινές ναυτίες ξεκινούν να βελτιώνονται σε σημαντικό βαθμό σε αρκετές εγκύους από την εβδομάδα αυτή χωρίς κάποια ιδιαίτερη προσπάθεια. Ενώ η συχνοουρία είναι πλέον μια καθημερινότητα για τις περισσότερες εγκύους που επιμένει μέχρι και το τέλος της κύησης.
Αυτά τα συμπτώματα εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικά και παραμένουν ίσως και για μεγαλύτερο από το αναμενόμενο χρονικό διάστημα στο σώμα σας χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα κάτι ανησυχητικό.
Επιμείνετε στην διατήρηση της καλής υγείας σας φροντίζοντας την διατροφή σας στην εγκυμοσύνη, αποφεύγοντας το κάπνισμα και το αλκοόλ και δίνοντας προτεραιότητα στην άσκηση. Οι συναισθηματικές διακυμάνσεις είναι επίσης φυσιολογικές και μπορεί να σημαίνουν έντονο άγχος ή στρες στην εγκυμοσύνη λόγω της καινούργιας κατάστασης ή επήρεια των εκκρινόμενων ορμονών στο σώμα.
Εάν ωστόσο νιώθετε πως η αντιμετώπιση αυτού του άγχους σε αυτή την φάση της εγκυμοσύνης, σας δημιουργεί πρόβληματα αναζητείστε την βοήθεια ειδικού. Η ειδικευμένη ψυχολόγος του all4baby βρίσκεται στην διάθεσή σας για να μπορέσετε να λύσετε ίσως και σε μια μόνο συνεδρεία τυχόν ψυχολογικές διακυμάνσεις που αντιμετωπίζετε και κάνουν την εγκυμοσύνη σας λιγότερο ευχάριστη.
Posted in: 9η εβδομάδα εγκυμοσύνης