Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης το μασάζ αποφεύγεται καθώς ακόμα δεν έχει σταθεροποιηθεί απόλυτα το έμβρυο. Από τον τρίτο μέχρι τον έκτο μήνα το μασάζ μπορεί να γίνεται μια φορά την εβδομάδα, ενώ από τον έκτο μέχρι τον ένατο μήνα το μασάζ μπορεί να πραγματοποιείται κάθε δύο έως τρείς φορές την εβδομάδα.
Η θετική επίδραση που έχει το μασάζ στην εγκυμοσύνη σε ένα σώμα που μεταβάλλεται με ταχείς ρυθμούς, που αυξάνει το βάρος του και αλλάζει κέντρο βάρους με αποτέλεσμα να καταπονούνται σημεία όπως ο αυχένας, η μέση, τα πόδια αλλά και οι μυς, σε συνδυασμό με τις ψυχολογικές μεταπτώσεις και τις ορμονικές αλλαγές, είναι αναμφισβήτητη και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την διάθεση της εγκύου και του εμβρύου καθώς την απαλλάσσει από την πίεση και να της επιτρέπει να χαρίσει στον εαυτό της λίγες στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας.
Posted in: μασαζ στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό