όλα για την μέλλουσα μητέρα!

Friday 28 July 2017

Ψυχολογική υποστήριξη στην εγκυμοσύνη

Εισαγωγή

Για πολλά χρόνια οι ειδικοί πίστευαν ότι η εγκυμοσύνη είναι μια κατάσταση προστατευτική έναντι του έντονου άγχους και της κατάθλιψης. Συχνά η κατάσταση αυτή δεν διαγιγνώσκεται λόγω απόρριψης που εκδηλώνουν οι γυναίκες ή οι επαγγελματίες υγείας που τις περιθάλπουν στα συμπτώματα αυτά.

ψυχολογική υποστήριξη στην εγκυμοσύνη

Παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την εμφάνιση έντονου άγχους στην εγκυμοσύνη είναι…

•    Προηγούμενο ιστορικό εμφάνισης κατάθλιψης ή έντονου στρες στην ίδια την γυναίκα ή μέλος της οικογένειά της

•    Προβλήματα στην σχέση με τον σύντροφό της

•    Προβλήματα γονιμότητας

•    Προηγούμενη απώλεια εγκυμοσύνης

•    Προβλήματα ή επιπλοκές στην παρούσα εγκυμοσύνη

•    Στρεσογόνα γεγονότα στην παρούσα καθημερινότητα της εγκύου

•    Προηγούμενο ιστορικό καταχρήσεων

•    Εάν είστε άγαμη ή έχετε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή είστε πολύ νεαρής ηλικίας

Είναι φυσιολογικό να έχετε όποια προβλήματα με τον ύπνο ή να νιώθετε κούραση. Ωστόσο εάν τα συμπτώματα αυτά συνδυάζονται με ένα αίσθημα θλίψης ή απόγνωσης ή αλληλεπιδρούν με την δυνατότητά σας να ενεργήσετε ίσως να παρουσιάζεται κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη.

Συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη …

Μιλήστε με τους επαγγελματίες υγείας που σας περιθάλπουν και ζητείστε βοήθεια από τους ειδικούς στην περίπτωση που βιώνεται τουλάχιστον τρεία από τα παρακάτω για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από δύο εβδομάδες.

•    Νιώθετε πως τίποτα δεν είναι διασκεδαστικό ή ευχάριστο στην καθημερινότητά σας

•    Νιώθετε ότι είστε καταβεβλημένη διαρκώς και το μυαλό σας καταβάλλεται από άσχημες – μαύρες σκέψεις, αισθάνεστε κενή σχεδόν καθημερινά

•    Έχετε αδυναμία συγκέντρωσης

•    Εάν είστε ευερέθιστη, διαρκώς ταραγμένη ή κλαίτε πολύ και συχνά

•    Κοιμάστε με δυσκολία και λίγο ή κοιμάστε συνέχεια

•    Μεγάλου βαθμού κούραση συνεχής χωρίς διαλλείματα

•    Έντονη επιθυμία για φαγητό ή έλλειψη όρεξης για πρόσληψη τροφής

•    Αισθήματα ενοχής ή αισθήματα μειωμένου αυτοσεβασμού και αυτοεκτίμησης, υποτίμηση των δυνατοτήτων και τις προσωπικότητας σας.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια στην εγκυμοσύνη;

Μιλήστε με τους επαγγελματίες υγείας που σας περιθάλπουν και ανσζητείστε βοήθεια από ειδικούς στην περίπτωση που παρουσιάσετε:

•    Κρίση πανικού (αύξηση των καρδιακών σας παλμών που συνοδεύετε από ζαλάδα ή λιποθυμία, ιδρωμένα χέρια, αδυναμία αναπνοής και αίσθημα ότι μπορεί να έχετε καρδιακή ανακοπή ή θάνατο)

•    Πολύ συχνές σκέψεις και προβληματισμοί σχετικά με την δική σας υγεία ή την υγεία του μωρού σας και ένα έντονο και συχνό αίσθημα ότι κάτι φοβερό θα συμβεί

Πώς θεραπεύεται η κατάθλιψη και το άγχος στην εγκυμοσύνη?

Η καλύτερη και η πρώτη θεραπεία των ανωτέρω καταστάσεων είναι η ψυχοθεραπεία, δηλαδή η ταυτοποίηση και διάγνωση του προβλήματος και η εύρεση λύσεων από το ίδιο το άτομο που πάσχει μέσω συζήτησης και καθοδήγησης από ειδικά εκπαιδευμένους επαγγελματίες. Στο all4baby center μπορούμε να σας βοηθήσουμε! Στα πρόσωπα των συνεργατών μας θα βρείτε κατανόηση, φροντίδα και προθυμία να λύσουμε τα προβλήματα που σας απασχολούν με συνεργασία και αγάπη! Εμπιστευθείτε μας!

 

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

all4baby center

Κορινθίας 2 & Κηφισίας, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-7485743, 697-8837806

Άμεση επικοινωνία

Powered by WordPress. Crossover Theme by AWESEM.

ΕΙΣΤΕ ΕΓΚΥΟΣ Η ΝΕΑ ΜΗΤΕΡΑ; ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

Παρακολουθήστε ΔΩΡΕΑΝ την εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα και τον πρώτο χρόνο του μωρού σας με το ημερολόγιο του all4baby!

Τα στοιχεία σας θα παραμείνουν απόρρητα.