όλα για την μέλλουσα μητέρα!

Tuesday 12 December 2017

δυσκοιλιότητα

Δυσκοιλιότητα στην Εγκυμοσύνη

Εισαγωγή

Ακόμα μια αρκετά συχνή πάθηση στην εγκυμοσύνη , η δυσκοιλιότητα μπορεί να σας προβληματίσει για αρκετές εβδομάδες μέσα στην εγκυμοσύνη σας. Αν και σχετίζεται με τις ορμόνες της εγκυμοσύνης σας, ο τρόπος ζωής και η διατροφή επηρεάζουν δυνητικά την εμφάνισή της.

δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Πότε εμφανίζεται δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Η δυσκοιλιότητα τείνει να εμφανίζεται σε όλα τα στάδια μιας εγκυμοσύνης με έμφαση και μεγαλύτερη έξαρση από τις αρχές του δευτέρου τριμήνου της εγκυμοσύνης σας.

Σύμφωνα με μελέτες το 39% των εγκύων θα εμφανίσουν δυσκοιλιότητα έως τις 14 εβδομάδες, 30% έως τις 28 και 20% έως τις 36 εβδομάδες.

Posted in: δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Γιατί εμφανίζεται δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Η ακριβής αιτία της εμφάνισης δυσκοιλιότητας δεν είναι πλήρως καθορισμένη ωστόσο φαίνεται πως η περίσταλση του εντέρου επηρεάζεται από την έκκριση προγεστερόνης από τον πλακούντα.

Posted in: δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Πόσο συχνή είναι η δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη τείνει να εμφανίζουν 4/10 γυναίκες σε διάφορες περιόδους της εγκυμοσύνης. Η κατάσταση φαίνεται να βελτιώνεται με την πάροδο των μηνών.

Posted in: δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Τι μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της δυσκοιλιότητας στην εγκυμοσύνης;

Μπορεί εν μέρει να πιστεύεται ότι η δυσκοιλιότητα οφείλεται στην εγκυμοσύνη στην επιβολή της δράσης των ορμονών του πλακούντα όμως ο τρόπος ζωής δεν παύει να επηρεάζει την κινητικότητα του εντέρου.

Η έλλειψη σωστής διατροφής πλούσιας σε νερό και φυτικές ίνες όπως και η έλλειψη συστηματικής άσκησης, η καθιστική ζωή και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν σταθερά την κινητικότητα του εντέρου δημιουργώντας εντονότερα προβλήματα.

Επίσης η λήψη κάποιων σκευασμάτων σιδήρου στην εγκυμοσύνη τείνει να επηρεάζει περισσότερο το πρόβλημα.

Posted in: δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Πως μπορείτε να βελτιώσετε την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Εάν το πρόβλημα επιμένει ή εντείνεται ο γιατρός και η μαία σας θα σας προτείνουν την χρήση διεγερτικών καθαρτικών φαρμάκων που θα σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσετε ευκολότερα κένωση του εντέρου.

Η αποτελεσματικότερη και ασφαλέστερη μέθοδος στην εγκυμοσύνη είναι η αλλαγή του διαιτολογίου ,ό που συνιστάται ο εμπλουτισμός του με πολλές φυτικές ίνες και νερό, και δευτερεύοντος η ενίσχυση της σωματικής δραστηριότητας.

Posted in: δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Πηγή

Jewell, D. and Young,G., 2009, Cochrane Library, Interventions for treating constipation in pregnancy

Nice Guidelines, 2008, Antenatal Care- routine care for the healthy pregnant women, RCOG press, London.

Πληροφορίες για τον Αρθρογράφο Γεωργία Λεζέ

Ανεξάρτητη Μαία IBLC -Ιδρυτής all4baby Διεύθυνση:Κορινθίας 2,Αμπελόκηποι Τηλ:2107485743, 6978837806

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

all4baby center

Κορινθίας 2 & Κιφησίας, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-7485743, 697-8837806

Άμεση επικοινωνία

Leave a comment

Send comment »

All4baby Center & All4baby@Home

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

Η Διεθυνσή του Γραφείου μας

Κορινθίας 2, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Τηλέφωνα Γραφείου: 210-7485743, 697-8837806

Powered by WordPress. Crossover Theme by AWESEM.