όλα για την μέλλουσα μητέρα!

Tuesday 26 September 2017

Διαβήτης κύησης και άσκηση

Άσκηση και ζακχαρώδης διαβήτης στην εγκυμοσύνη

Νέα έρευνα τονίζει τα μεγάλα οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη για τις γυναίκες που αναπτύσσουν ζακχαρώδη διαβήτη κύησης.

Παρότι η άσκηση δεν φαίνεται να μειώνει στατιστικά σημαντικά το ποσοστό εμφάνισης της πάθησης αυτής, ωστόσο μειώνει σημαντικά τiς κύριες επιπλοκές της. Πιο συγκεκριμένα κατά την διάρκεια της έρευνας oi περίπου 255 γυναίκες που κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τους ακολούθησαν ένα συστηματικό πρόγραμμα μέτριας εβδομαδιαίας άσκησης με συχνότητα 3 φορές την εβδομάδα παρουσίασαν τα εξής αποτελέσματα.

58% μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης μακροσωμίας στο νεογέννητο

34% λιγότερες πιθανότητες επείγουσας ή προγραμματισμένης καισαρικής τομής

12% μεγαλύτερη πιθανότητα πρόσληψης αυξημένου βάρους στην εγκυμοσύνη.

Τα προτερήματα που και η έρευνα αυτή υποδεικνύει τονίζουν ακόμα μια φορά πως η γυναίκα στην εγκυμοσύνη πρέπει να ασκείται συστηματικά καθώς τα οφέλη της άσκησης έχουν άμεσα αποτελέσματα τόσο για την δική της υγεία ,όσο και για τον τοκετό και την υγεία του μωρού της.

Πηγή

Barakat R., et.al., 2013, Br J Sports Med, Exercise during pregnancy and gestational diabetes-related adverse effects: a randomised controlled trial

Πληροφορίες για τον Αρθρογράφο Γεωργία Λεζέ

Ανεξάρτητη Μαία-Ιδρυτής all4baby Διεύθυνση:Κορινθίας 2,Αμπελόκηποι Τηλ:2107485743, 6978837806

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

all4baby center

Κορινθίας 2 & Κιφησίας, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-7485743, 697-8837806

Άμεση επικοινωνία

Leave a comment

Send comment »

All4baby Center & All4baby@Home

Πρότυπο Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας

Η Διεθυνσή του Γραφείου μας

Κορινθίας 2, Αμπελόκηποι, ΤΚ 11526, Αθήνα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Τηλέφωνα Γραφείου: 210-7485743, 697-8837806

Powered by WordPress. Crossover Theme by AWESEM.

ΕΙΣΤΕ ΕΓΚΥΟΣ Η ΝΕΑ ΜΗΤΕΡΑ; ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

Παρακολουθήστε ΔΩΡΕΑΝ την εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα και τον πρώτο χρόνο του μωρού σας με το ημερολόγιο του all4baby!

Τα στοιχεία σας θα παραμείνουν απόρρητα.